Estado
Investimento
90€ (IVA Incluído €
Idioma
Português
Partilhar:
Descrição
Um workshop para quem quer desenvolver resiliência e bem-estar e se interessa por compreender a saúde mental, e apoiar também outros.
É uma sessão única de 90 minutos com o objetivo de trabalho a gestão de stress a curto, médio e longo prazo. Cada participante pode experimentar estratégias para perceber as razões do stress que sente, resolver conflitos que podem causar stress e recuperar a sensação de controlo na sua vida, de uma forma breve e acessível.
Pode explorar algumas técnicas usadas em terapia e receber orientação para as saber usar em formato de autoajuda.
Início e duração
90minutos/ mês
Público alvo
Adultos e adolescentes
Detalhes
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu orci faucibus orci malesuada semper eget non tellus. Cras sed dignissim purus. Mauris varius neque leo, eu pellentesque justo venenatis et. Sed ultricies risus non turpis tempus, nec nulla suscipit. In comdo urna eu turpis accumsan, et viverra mauris fringillaCras interdum
Video 48 Min + 2 Min read to complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu orci faucibus orci malesuada semper eget non tellus. Cras sed dignissim purus. Mauris varius neque leo, eu pellentesque justo venenatis et. Sed ultricies risus non turpis tempus, nec nulla suscipit. In comdo urna eu turpis accumsan, et viverra mauris fringillaCras interdum
Video 48 Min + 2 Min read to complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu orci faucibus orci malesuada semper eget non tellus. Cras sed dignissim purus. Mauris varius neque leo, eu pellentesque justo venenatis et. Sed ultricies risus non turpis tempus, nec nulla suscipit. In comdo urna eu turpis accumsan, et viverra mauris fringillaCras interdum
Video 48 Min + 2 Min read to complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu orci faucibus orci malesuada semper eget non tellus. Cras sed dignissim purus. Mauris varius neque leo, eu pellentesque justo venenatis et. Sed ultricies risus non turpis tempus, nec nulla suscipit. In comdo urna eu turpis accumsan, et viverra mauris fringillaCras interdum
Video 48 Min + 2 Min read to complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent eu orci faucibus orci malesuada semper eget non tellus. Cras sed dignissim purus. Mauris varius neque leo, eu pellentesque justo venenatis et. Sed ultricies risus non turpis tempus, nec nulla suscipit. In comdo urna eu turpis accumsan, et viverra mauris fringillaCras interdum
Video 48 Min + 2 Min read to complete
Testemunhos
“I was looking for a Social Media Course to expand my career horizon. A friend of mine suggested to learn from Steve’s online courses and it really worked for me.”
“A fantastic and very engaging course. All of the information offered by Steve was completely practical, relevant and presented in an easy, digestible and interesting way.”
“This course was a breakthrough in my knowledge of digital marketing. The content is comprehensive and of great quality, engaging and interactive.”
Previous
Next
